Bireysel terapi, kişinin bir ruh sağlığı uzmanıyla birebir çalışarak duygularını, düşüncelerini ve yaşam deneyimlerini anlamaya ve dönüştürmeye çalıştığı yapılandırılmış bir süreçtir. Çoğu zaman “çok zor durumda olmak” gerektiği düşünülse de,…