İzlem Psikoloji Danışmanlık Merkezi’nde yürüttüğüm çalışmalarda, her bireyin yaşantısının kendine özgü olduğunu ve her sürecin kendi ritmiyle ilerlemesi gerektiğini esas alırım.
Danışanla kurulan terapötik ilişkiyi, değişimin en temel ve güvenli zemini olarak görürüm.
Eğitim:
- Yaşar Üniversitesi, Fen-Edebiyat Fakültesi / Psikoloji Lisans Bölümü %100 İngilizce – 2018
- MEB – Aile Danışmanlığı ve Eğitimi – 2019
Eğitim ve Sertifika Programları
- Adleryan Psikoterapi Eğitimi – Dr. Ferhat Jak İçöz
- Temel Varoluşçu Analiz Eğitimi – Prof. Dr. Bilge Uzun
- Evlilik ve Çift Terapisi Eğitimi – Prof. Dr. Cebrail Kısa
- Boşanma Terapisi Uygulayıcı Sertifikası – Prof. Dr. Cebrail Kısa
- Sistemik / Bilişsel – Davranışçı Cinsel Terapi Eğitimi – Prof. Dr. Cebrail Kısa
- EMDR Temel Düzey ve İleri Düzey Eğitimi – Psikiyatri Uzmanı Dr. Onur Okan Demirci
- Yetişkinlerde İlk Görüşme Teknikleri / MMPI Eğitimi
- Çocuk Değerlendirme Testleri Uygulayıcı Eğitimi
- Çocuk Resim Analizleri ve Psikoloji Yorumu Uygulayıcı Eğitimi
- Çocuk Klinik Değerlendirme ve Psikoterapi Uygulamaları Eğitimi
- Terapötik Kartlar Eğitimi
- Wisc-r Uygulayıcı Eğitimi
- Mesleki Beceri Kazandırma Programı – Çözüm Odaklı, Şema, BDT Ekolleri
Deneyim:
İzlem Psikoloji Danışmanlık Merkezi – Kurucu Psikolog – 2023
Psikoİz Danışmanlık Merkezi
Perla Psikoloji Danışmanlık Merkezi
ZEDEM Kindergarden Kreş ve Gündüz Bakımevi
Özel Zeka Değirmeni ZEDEM Kids Anaokulu
Dikkatliyiz Biz Dikkat Geliştirme ve Danışmanlık Merkezi
Özel Genç Acarlar Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi
Staj, Çiğli Bölge Eğitim Araştırma Hastanesi Atatürk Organize Sanayi Bölgesi Semt
Polikliniği Ruh ve Sinir Hastalıkları (TRSM)
Çalışma Anlayışı:
Seans odasında; kişinin yalnızca anlattıklarına değil, söyleyemediklerine, bedensel tepkilerine ve duygusal tonuna da kulak verilir.
Duygular kadar bedenin verdiği tepkiler de sürecin bir parçasıdır. Terapi yalnızca konuşulanlarla değil; duygusal ton ve ilişki biçimleriyle birlikte ele alınır.
Dinamik ve varoluşçu yaklaşımlardan beslenen bir çerçevede, bireyin yaşam deneyimlerini, ilişkilerini ve iç dünyasını birlikte keşfetmeyi hedeflerim.
Amaç, içsel dengeyi zorlayarak değil, güvenli bir temasla kişinin kendisiyle ve yaşamıyla daha gerçek bir temas kurabilmesidir.
“nasıl hissetmen gerektiğini” öğretmek değil,
“ne yaşadığınızı” birlikte anlamlandırabilmektir.
Seans odasında ele alınan bazı konular;
- Kaygı ve içsel gerginlik
Sürekli tetikte olma hali, yoğun düşünceler, bedensel huzursuzluk ve kontrol kaybı korkusu…
Kaygı, çoğu zaman bedenin ve zihnin verdiği bir uyarıdır.
Bu süreçte kaygıyla savaşmak yerine, onun ne anlatmaya çalıştığını birlikte anlamaya odaklanılır.
- Panik ve bedensel tepkiler
Çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, mide sorunları gibi belirtiler kişiyi hem bedensel hem de duygusal olarak zorlayabilir.
Terapi sürecinde; bedenin verdiği tepkiler güvenli bir çerçevede ele alınır, beden–zihin ilişkisi göz ardı edilmeden çalışılır.
- İlişkisel zorlanmalar
Yakın ilişkilerde tekrar eden döngüler, sınır koymakta zorlanma, yalnızlık ya da yoğun bağlanma halleri…
İlişkiler, kişinin kendilik algısıyla yakından ilişkilidir.
Bu alanda yapılan çalışmalar, kişinin hem kendisiyle hem de başkalarıyla kurduğu bağı anlamasına yardımcı olur.
- Tükenmişlik ve yaşam yorgunluğu
Sürekli güçlü kalma çabası, duyguları erteleme, kendini ihmal etme…
Tükenmişlik, çoğu zaman uzun süre fark edilmeden taşınan bir yüktür.
Terapi, bu yükü görünür kılmak ve hafifletmek için bir durak olabilir.
- Kendilik algısı ve anlam arayışı
“Ben kimim?”,
“Ne istiyorum?”,
“Bu hayat bana ait mi?”
Bu sorular bazen kriz anlarında, bazen de her şey yolundayken ortaya çıkar.
Varoluşsal sorgulamalar, danışmanlık sürecinde güvenle ele alınabilir.